침 치료 궁금점 (1)

침은 어떻게 효과를 나타내나요?

각종 연구에서 아픈 부위에 침을 맞을 경우 염증물질이 감소되고, 아픈 부위 근처의 신경에 변화를 주어 통증을 감소시킨다고 보고되었습니다. 침 시술이 신경재생을 자극한다는 연구도 있습니다. 아픈 부위에 침을 맞지 않았는데도 전신 증상이 개선되는 것은 침자극이 뇌의 감각영역에 영향을 주어 증상이 개선되는 것으로 보고되었습니다. 이처럼 침이 효과를 나타내는 기전은 여러 연구를 통해 입증되고 있습니다.

침을 매일 맞아도 되나요?

침을 매일 맞으면 기운이 빠질까 걱정된다는 분들이 계십니다. 침 치료를 매일 받게 될 경우 체력에 영향을 줄 수 있을까요? 일반적으로 매일 침을 맞아도 문제가 되지 않습니다. 다만, 심신이 허약한 경우라면 매일 침을 맞으시는 것이 몸에 부담으로 작용하여 어지럼증이 생기거나 몸살을 할 수도 있습니다. 보통 한의사는 침 시술하기 전에 환자분들의 컨디션을 진찰하고 시행하게 되므로 큰 사고가 나는 경우는 매우 드뭅니다. 또한 치료를 받으시는 개개인의 질환 특성에 따라 권장하는 침 치료의 간격과 횟수는 달라질 수 있습니다. 한의사가 환자분들을 진찰하고, 침 치료의 강도 및 시술 횟수를 조정하여 치료를 시행하게 되니 매일 침시술을 받더라도 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

며칠간격으로 침을 맞아야 하나요?

개개인의 체질과 특성, 기저질환의 유무, 현재 질환의 종류, 증상이 급성기인가 만성기인가에 따라 침을 맞는 간격 및 횟수는 달라집니다. 염좌, 근골격계, 신경계 손상 등으로 통증이 심한 급성기에는 증상이 발생한 초기에 집중적으로 내원하셔서 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 통증이 심하지 않다면 2-3일 간격으로 내원하셔서 치료를 받으시는 것을 권장합니다.

침을 맞거나 부항으로 피를 뽑은 날 샤워나 목욕을 해도 되나요?

침을 맞거나 출혈이 없는 건식 부항 시술을 받은 경우 1시간 뒤부터 샤워나 목욕을 해도 괜찮습니다. 출혈이 있는 습식 부항 시술을 받은 경우에는 반나절 이후 샤워나 목욕을 권합니다.

침을 맞고 난 뒤 더 뻐근해졌어요. 부작용인가요?

심하게 경직되어 있던 근육들이 침 시술로 자극을 받아서 회복반응이 촉진되는 경우 반나절에서 수일간 더 뻐근한 통증이 증가할 수 있습니다. 이는 근력운동을 한 다음날 근육통이 생겼다가 가라앉는 것과 비슷합니다. 시간이 지나면 아팠던 증상이 개선되는 경우가 많으니 걱정하지 않으셔도 됩니다. 간혹 침 치료 후 과격한 운동을 하거나 과로한 경우에 침을 맞은 뒤 통증이 증가할 수 있습니다. 되도록 침 치료 후에는 무리한 활동을 자제하고 휴식을 취하는 게 좋습니다.

옷 위에 침을 맞아도 되나요?

옷 위로 침을 맞아서는 안 됩니다. 옷에는 많은 세균과 이물질이 있으므로 옷을 입은 채 침을 맞게 될 경우 감염의 위험성이 있습니다. 또한 옷을 입은 상태에서는 제대로 침 시술 자리를 선택할 수 없어 정확한 치료를 받을 수 없게 됩니다.

침 맞은 부위에 멍이 들었어요. 침을 잘못 맞은 건가요?

침 시술시 피부 밑에 지나가는 모세혈관들이 건드려지면 멍이 들 수 있습니다. 특히 근육이 심하게 뭉쳐져 있을 경우 경직된 근육은 혈관을 압박하게 됩니다. 그러한 경우 혈류순환 장애가 발생하여 침 시술시 멍이 쉽게 들 수 있습니다. 하지만 침으로 생긴 멍들은 시간이 지나면 자연스럽게 없어지기 때문에 걱정하지 않으셔도 됩니다.

침을 맞고 누워있으면 졸려요. 부작용인가요?

침 치료는 긴장된 근육을 이완시키고 기혈 순환을 촉진하여 몸의 과도한 긴장을 이완시켜줍니다. 특히 과도한 업무 및 스트레스 인해 오랜 기간 긴장이 지속된 경우 근육들이 많이 경직될 수 있습니다. 그러한 경우 침 치료를 반복하게 되면 만성적으로 수축된 근육에 눌려 있던 신경과 혈관들이 회복되면서, 근육통 및 혈액 순환이 호전되어 나른하고 졸린 회복반응이 나타나는 것이니 걱정하지 않으셔도 됩니다.

침을 한 번 맞았는데도 별로 나아지지 않았어요. 효과가 없나요?

아픈 정도와 예후, 개개인의 건강상의 특성, 처한 환경 등에 따라 필요한 침치료의 횟수는 달라집니다. 가벼운 증상의 경우 한 두 번의 침 치료로도 증상이 호전될 수 있지만 근육 파열, 반복된 염좌로 인한 만성 염좌, 오래된 관절염, 유착성 관절질환, 척추 추간판 질환 등은 한 두 번의 짧은 치료로는 호전되기 어렵습니다. 또한 직업의 종류 및 근무환경에 따라 증상의 재발이 반복될 수 있는 경우에도 치료기간이 수주에서 수개월 이상 소요될 수 있으므로 꾸준히 내원하셔서 치료받으시는 것이 좋습니다.

침 개수와 치료 효과가 관련이 있나요?

일반적으로 침의 개수가 많다고 해서 치료 효과가 더 좋은 것은 아닙니다. 증상의 정도, 환자 개개인의 체질과 특성에 따라 침의 개수가 달라질 수 있습니다.

왜 한의원마다 침 놓는 부위가 다르죠?

한의학 침구학의 내용에는 다양한 이론과 침법들이 존재하여 한의사마다 선호하는 침법이 다를 수 있습니다. 또한 동일한 병증이라도 치료자마다 우선적으로 생각하는 접근 방법이 조금씩 다를 수 있습니다. 질환에 대한 접근법과 침법은 다를 수 있고, 양방의료에서와 마찬가지로 질환에 대한 더 나은 치료법이 계속 개발되고 있습니다.

한의원마다, 당시의 환자의 상태에 따라 놓는 침 자리는 다를 수 있으나, 보다 중요한 것은 성공적인 치료를 위해서 환자의 상태와 진료 진행에 대한 환자와 의료진 간의 소통이 중요합니다.

방금 술을 마셨는데 침 맞아도 되나요?

알코올이 체내에 남아있는 상태에서 침을 맞는 것은 좋지 않습니다. 음주 상태에서는 심장과 신경계 반응이 정상적으로 이루어지지 않기 때문에, 침 시술 후에 예상치 못한 반응이 발생할 가능성이 있기 때문입니다. 또한 침 치료를 받은 직후에도 가급적 술을 드시지 않는 것이 좋습니다.